Приложение Google Play RuStore

Жареные кальмары с тыквой и крабовыми палочками

Быстрое и пикантное блюдо, сочетающее сладость тыквы и морской вкус кальмаров и крабовых палочек, обжаренное до золотистой корочки.

15 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

6,5

Углеводы

17,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Кальмары (очищенные тушки) - 200г
  • Тыква (очищенная мякоть) - 150г
  • Крабовые палочки - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

8 шагов
  1. Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать тонкими брусочками (около 0.5 см толщиной).
  2. Кальмары очистить, нарезать кольцами или полосками.
  3. Крабовые палочки нарезать кружочками.
  4. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
  5. Выложить тыкву и жарить 5-7 минут до легкого размягчения.
  6. Добавить кольца кальмаров, жарить еще 3-4 минуты, пока они не свернутся и не побелеют.
  7. Добавить нарезанные крабовые палочки, соль и перец. Перемешать и жарить еще 1-2 минуты, чтобы все ингредиенты прогрелись.
  8. Подавать немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.