Курица с овощами и рисом по-азиатски
Сытное блюдо из куриной грудки, обжаренной с овощами, цветной капустой и рисом в соево-томатном соусе.
8,5
3,5
19,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Рис белый - 150г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Огурцы маринованные - 80г
- Лук репчатый - 70г
- Морковь - 80г
- Цветная капуста - 150г
- Чеснок - 10г
- Соевый соус - 30г
- Томатная паста - 20г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук и морковь измельчите, цветную капусту разберите на мелкие соцветия.
- Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки.
- Добавьте к курице лук, морковь и цветную капусту, жарьте 7-10 минут до мягкости овощей.
- Добавьте измельченный чеснок, томатную пасту и соевый соус, перемешайте.
- Добавьте нарезанные маринованные огурцы, кукурузу и готовый рис.
- Обжаривайте все вместе еще 3-5 минут, постоянно помешивая, чтобы вкусы соединились.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыХрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.