Индейка с гречкой и овощами
Сытное и полезное блюдо из обжаренного фарша индейки, стручковой фасоли, кукурузы и отварной гречневой крупы.
12,0
5,0
18,0
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 300г
- Гречка (сухая) - 150г
- Фасоль стручковая - 150г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (около 15 минут).
- Разогрейте масло на сковороде и обжарьте фарш индейки до золотистого цвета (около 7-8 минут).
- Добавьте к фаршу стручковую фасоль и жарьте еще 5 минут.
- Добавьте кукурузу, отваренную гречку, соль и перец.
- Перемешайте все ингредиенты и прогрейте на огне еще 3 минуты до объединения вкусов.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.