Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с рисом и овощами

Сытная и полезная запеканка из куриного фарша, риса и овощей под золотистой сырной корочкой.

50 мин
165 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

6,8

Углеводы

11,7

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Рис белый - 150г
  • Сыр твердый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Укроп - 10г
  • Лук зеленый - 10г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Морковь натрите на терке, помидоры нарежьте кубиками, зелень мелко порубите.
  3. Обжарьте морковь на масле до мягкости, смешайте с куриным фаршем, рисом, зеленью и помидорами.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, разровняйте поверхность.
  5. Посыпьте сверху тертым сыром.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35-40 минут до готовности фарша и румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.