Приложение Google Play RuStore

Овсяные оладьи с маринованными томатами и луком

Сытные цельнозерновые овсяные оладьи, обжаренные с луком и пикантными маринованными томатами.

20 мин
185 Ккал / 100г
Белки

5,0

Жиры

7,0

Углеводы

25,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсянка - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры маринованные - 80г
  • Лавровый лист - 1г
  • Перец черный - 1г
  • Хлеб цельнозерновой - 50г

Приготовление

5 шагов
  1. Замочите овсянку в небольшом количестве воды до набухания, хлеб измельчите в крошку.
  2. Мелко нарежьте лук и маринованные помидоры.
  3. Смешайте овсянку, хлебную крошку, лук, помидоры, добавьте черный перец и измельченный лавровый лист.
  4. Разогрейте сковородку с маслом, выложите массу ложкой в форме небольших оладий.
  5. Обжаривайте на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.