Жареные грибы с булгуром, кукурузой и брынзой в лаваше

Быстрое обжаренное блюдо с ассорти из лесных и вешенки, с добавлением консервированной кукурузы, брынзы и свежей зелени, завернутое в тонкий лаваш.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры11,5
Углеводы35,0

Ингредиенты

  • Вешенка королевская - 150г
  • Маслята - 100г
  • Майтаке - 50г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Булгур - 80г
  • Брынза - 70г
  • Лаваш армянский - 100г
  • Базилик - 5г
  • Кинза - 5г
  • Любисток - 3г
  • Ассорти овощное маринованное - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите булгур до готовности (около 15 минут), слейте воду.
  2. Очистите и нарежьте все грибы (вешенку, маслята, майтаке).
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте грибы до золотистого цвета (около 10-12 минут).
  4. Добавьте к грибам консервированную кукурузу и маринованные овощи. Жарьте еще 3 минуты.
  5. Добавьте отваренный булгур, перемешайте. Снимите с огня.
  6. Мелко нарежьте базилик, кинзу и любисток. Добавьте половину зелени к грибам с булгуром, перемешайте.
  7. Натрите брынзу. Добавьте брынзу и оставшуюся зелень в сковороду, быстро перемешайте, чтобы брынза слегка расплавилась.
  8. Разложите начинку на листы лаваша и заверните (можно подавать как рулет или конверт).
  9. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку