Куриная запеканка с овощами и макаронами в томатно-сметанном соусе
Сытное и полезное блюдо из запеченных макарон, куриной грудки и овощей под нежным соусом.
8,5
5,2
13,8
Ингредиенты
- Макароны - 200г
- Куриная грудка - 300г
- Болгарский перец - 100г
- Брокколи - 150г
- Белокочанная капуста - 100г
- Морковь - 80г
- Помидоры - 100г
- Сметана 20% - 150г
- Соевый соус - 30г
- Томатная паста - 40г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите макароны до состояния полуготовности (аль денте) и слейте воду.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, морковь натрите, капусту нашинкуйте, перец и помидоры нарежьте кубиками, брокколи разберите на мелкие соцветия.
- Обжарьте курицу на масле до легкой корочки, добавьте морковь, капусту и перец, тушите 5 минут.
- Смешайте сметану, томатную пасту, соевый соус и соль для соуса.
- В форме для запекания соедините макароны, курицу с овощами, помидоры и брокколи. Залейте полученным соусом и перемешайте.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25-30 минут до готовности овощей и золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная говяжья вырезка, запеченная в пикантном соусе из томатов, сметаны и соевого соуса с пряными специями.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Ароматная запеченная картошка со сметанным соусом, свежими помидорами и расплавленным сыром.
Сытная запеканка из полукопченой колбасы и свежих овощей в нежной яично-молочной заливке с горчичным ароматом.
Сочная свиная вырезка, запеченная с ароматными шампиньонами и сладким болгарским перцем.
Нежная и полезная запеканка из моркови, томленой в молоке с добавлением муки.
Комментарии
Пока нет комментариев.