Яичница-болтунья с кабачковой икрой и яблочным акцентом

Быстрая жареная яичница с добавлением кабачковой икры, консервированного горошка и пикантной заправки из соусов и сушеных яблок.

Ккал/100г286
Белки11,5
Жиры18,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Икра кабачковая - 80г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Яблоки сушеные - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Кетчуп - 15г
  • Майонез - 10г
  • Горчица - 5г
  • Барбекю - 5г
  • Перец черный - 1г
  • Перец красный - 1г
  • Лавровый лист - 1г

Шаги

  1. Сушеные яблоки замочить в небольшом количестве воды на 10 минут, затем мелко нарезать.
  2. В сковороде разогреть подсолнечное масло. Добавить лавровый лист (для аромата, затем удалить) и обжарить 30 секунд.
  3. Добавить кабачковую икру и зеленый горошек. Обжаривать 2 минуты.
  4. В отдельной миске слегка взбить яйца. Добавить нарезанные сушеные яблоки, черный и красный перец.
  5. Вылить яичную смесь на сковороду к овощам. Жарить, постоянно помешивая, до готовности яичницы-болтуньи (около 4-5 минут).
  6. В небольшой емкости смешать кетчуп, майонез, горчицу и соус барбекю. Это будет пикантная заправка.
  7. Подавать яичницу, полив сверху приготовленным соусом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку