Приложение Google Play RuStore

Мясное ассорти с миксом круп и пастой

Сытное блюдо из обжаренной курицы и свинины с гарниром из булгура, гречки, риса и фарфалле.

35 мин
225 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,0

Углеводы

20,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 200г
  • Свинина (вырезка) - 200г
  • Булгур - 50г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Фарфалле - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите булгур, гречку, рис и фарфалле до готовности в подсоленной воде, затем откиньте на дуршлаг.
  2. Нарежьте куриные бедра и свинину небольшими кусочками.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте свинину до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте куриные бедра к свинине и жарьте еще 8-10 минут до полной готовности мяса.
  5. Выложите отваренные крупы и пасту в сковороду к мясу.
  6. Перемешайте все ингредиенты и обжаривайте на среднем огне еще 3-5 минут для объединения вкусов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.