Мясное ассорти «Трио» на сковороде
Сытное блюдо из трех видов мяса, обжаренных до золотистой корочки с минимумом специй.
Белки
21,0
Жиры
15,0
Углеводы
0,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 200г
- Куриные бедра - 200г
- Свинина (вырезка) - 200г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень (петрушка) - 10г
Приготовление
- Нарежьте говядину, свинину и куриные бедра небольшими кусочками одинакового размера.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом на сильном огне.
- Выложите сначала говядину и свинину, обжаривайте 7-8 минут до румяной корочки.
- Добавьте куриные бедра и жарьте еще 10 минут, периодически помешивая.
- Посыпьте мясо солью и перцем, убавьте огонь и готовьте еще 5 минут до полной готовности.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из трех видов свинины, обжаренных до золотистой корочки с пряными травами.
Ккал
289
Белки
18,0г
Жиры
23,0г
Углев
1,0г
Сытное блюдо из смеси куриного и домашнего фарша с обжаренными макаронами.
Ккал
236
Белки
13,0г
Жиры
10,0г
Углев
22,5г
Сытное блюдо из обжаренных сосисок и бекона с яичницей, приготовленное на сковороде.
Ккал
317
Белки
14,0г
Жиры
27,0г
Углев
3,0г
Классическое сочетание жареных сосисок, хрустящего бекона и яиц, приготовленное на одной сковороде.
Ккал
313
Белки
14,0г
Жиры
27,0г
Углев
1,5г
Сытное блюдо из обжаренных макарон, хрустящего бекона и сосисок.
Ккал
285
Белки
9,0г
Жиры
14,0г
Углев
31,0г
Сытное блюдо из смеси птицы, колбасных изделий и овощей, обжаренных до золотистой корочки.
Ккал
168
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
8,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.