Запеканка из тунца, нута и овощей
Сытное и ароматное блюдо из консервированных бобовых, тунца и овощей, запеченное в духовке до золотистой корочки.
11,0
4,0
13,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Тунец консервированный - 150г
- Нут консервированный - 100г
- Фасоль консервированная - 100г
- Икра кабачковая - 100г
- Лечо - 100г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Кукуруза консервированная - 50г
- Огурцы маринованные - 50г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 10г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками и обжарьте на масле до полуготовности.
- Маринованные огурцы мелко нарежьте.
- В глубокой форме для запекания смешайте курицу, тунец, нут, фасоль, горошек, кукурузу, лечо и кабачковую икру.
- Добавьте нарезанные огурцы и мелко рубленую зелень, тщательно перемешайте.
- Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте 25 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматная запеченная картошка со сметанным соусом, свежими помидорами и расплавленным сыром.
Сытная запеканка из полукопченой колбасы и свежих овощей в нежной яично-молочной заливке с горчичным ароматом.
Сочная свиная вырезка, запеченная с ароматными шампиньонами и сладким болгарским перцем.
Нежная и полезная запеканка из моркови, томленой в молоке с добавлением муки.
Сытная запеканка из консервированной горбуши, картофеля и репы с легким фруктовым акцентом.
Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с нежным соусом и твердым сыром, подается с легким салатом из свежих овощей.
Комментарии
Пока нет комментариев.