Приложение Google Play RuStore

Куриные наггетсы в ржаной панировке

Хрустящая куриная грудка в панировке из ржаных сухарей, обжаренная на сковороде.

25 мин
222 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

8,0

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Хлеб ржаной - 100г
  • Яйца куриные - 50г
  • Соевый соус - 15г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки, замаринуйте в соевом соусе на 10 минут.
  2. Ржаной хлеб подсушите и измельчите в крошку для панировки.
  3. Обваляйте каждый кусочек курицы сначала в муке, затем окуните во взбитое яйцо, а после — в ржаную крошку.
  4. Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте наггетсы по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.