Приложение Google Play RuStore

Запеканка из куриных бедер с рисом и сыром

Сытная запеканка из куриных бедер, томленых с рисом, овощами и твердым сыром в духовке.

50 мин
198 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

9,2

Углеводы

16,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сыр твердый - 80г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 20г
  • Молоко коровье - 100г
  • Яйца куриные - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис и отварите его до полуготовности.
  2. Куриные бедра отделите от костей, нарежьте кусочками, обжарьте на подсолнечном масле с мелко нарезанным луком и тертой морковью до полуготовности.
  3. В форме для запекания смешайте рис с курицей и овощами.
  4. Взбейте яйца с молоком, добавьте растопленное сливочное масло и залейте смесь в форму.
  5. Посыпьте сверху тертым сыром.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.