Запеканка из яиц и молочных продуктов
Простая и нежная запеканка, приготовленная из яиц, молока и кефира.
Белки
8,5
Жиры
5,5
Углеводы
7,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г (примерно 4 шт)
- Молоко коровье (2.5%) - 150г
- Кефир (2.5%) - 150г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (лучше использовать небольшую форму, около 15х15 см).
- В большой миске слегка взбейте куриные яйца.
- Добавьте к яйцам молоко и кефир. Хорошо перемешайте венчиком до однородной консистенции.
- Добавьте соль и черный перец. Перемешайте.
- Вылейте яично-молочную смесь в подготовленную форму для запекания.
- Выпекайте в разогретой духовке в течение 30-35 минут, пока запеканка не схватится и не станет золотистой сверху.
- Дайте немного остыть перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусные и нежные пирожки на основе творога и кефира.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежная запеканка из творога с добавлением кефира и молока, выпеченная до золотистой корочки.
Ккал
235
Белки
12,5г
Жиры
9,5г
Углев
27,0г
Нежная запеканка, приготовленная исключительно из твердого сыра, рикотты и яиц, запеченная до золотистой корочки.
Ккал
320
Белки
20,0г
Жиры
22,0г
Углев
5,0г
Необычная запеканка, сочетающая гречневую крупу и мелкую пасту (конкилье) под нежной кисломолочной заливкой.
Ккал
220
Белки
9,5г
Жиры
7,5г
Углев
28,0г
Нежная запеканка из творога и твердого сыра, запеченная до золотистой корочки.
Ккал
248
Белки
14,0г
Жиры
14,0г
Углев
12,0г
Нежная запеканка из творога и твердого сыра с хрустящей корочкой
Ккал
233
Белки
14,0г
Жиры
13,0г
Углев
13,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.