Сковородка с сельдью, топинамбуром и артишоками
Сытное блюдо из обжаренного топинамбура и артишоков с добавлением фасоли, соленой сельди и брынзы в цельнозерновой панировке.
8,5
9,2
20,3
Ингредиенты
- Фасоль красная отварная - 150г
- Брынза - 50г
- Мука цельнозерновая - 30г
- Артишок консервированный - 100г
- Топинамбур - 150г
- Чеснок - 5г
- Сельдь соленая - 80г
- Масло растительное - 20г
Приготовление
- Топинамбур очистить и нарезать тонкими ломтиками, обвалять в цельнозерновой муке.
- Разогреть масло на сковороде, обжарить топинамбур до золотистой корочки.
- Добавить нарезанные артишоки и измельченный чеснок, жарить 3 минуты.
- Добавить красную фасоль и нарезанную небольшими кусочками сельдь, прогревать 2 минуты.
- Посыпать готовое блюдо раскрошенной брынзой перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.