Жареные овсяно-картофельные лепешки с луком
Простые и сытные жареные лепешки из овсянки и картофеля с добавлением лука и чеснока.
Ккал/100г306
Белки7,5
Жиры15,5
Углеводы45,0
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Овсянка (быстрого приготовления) - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Чеснок - 10г
- Мука пшеничная - 50г
- Масло подсолнечное - 40г
Шаги
- Картофель очистить, отварить до готовности, слить воду и размять в пюре.
- Лук и чеснок мелко нарезать.
- В теплое картофельное пюре добавить овсянку, нарезанные лук и чеснок, пшеничную муку.
- Тщательно перемешать массу. Она должна быть достаточно густой, чтобы из нее можно было формировать лепешки.
- Сформировать из массы небольшие плоские лепешки (котлетки).
- Разогреть подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжаривать лепешки с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 5-7 минут на сторону).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.