Картофельные оладьи с овсяной мукой (Жареные)

Простые жареные оладьи из тертого картофеля с добавлением овсяной муки для связки.

Ккал/100г266
Белки6,5
Жиры14,5
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Картофель - 500г
  • Овсянка - 50г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Мука пшеничная - 40г
  • Масло подсолнечное - 50г

Шаги

  1. Овсянку измельчить в блендере до состояния муки (если нет готовой овсяной муки).
  2. Картофель и лук очистить и натереть на мелкой терке. Чеснок мелко порубить или пропустить через пресс.
  3. Тщательно отжать выделившийся из картофеля и лука сок. Это критически важно для консистенции.
  4. В отжатую картофельно-луковую массу добавить овсяную муку, пшеничную муку и чеснок. Хорошо перемешать до однородности.
  5. В сковороде разогреть подсолнечное масло.
  6. Выкладывать массу столовой ложкой, формируя небольшие плоские оладьи.
  7. Жарить на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой и хрустящей корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку