Жареный картофель с овощами и томатным соусом

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с добавлением моркови, лука и помидоров, заправленное кетчупом и майонезом.

Ккал/100г220
Белки6,5
Жиры11,0
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Кетчуп - 30г
  • Майонез - 50г
  • Лавровый лист - 1г
  • Перец черный (молотый) - 2г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать брусочками или ломтиками.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке или нарезать соломкой. Помидоры нарезать кубиками.
  3. На сковороде разогреть небольшое количество масла (не указано в списке, но необходимо для жарки, примем условно 20г масла для расчета калорийности, хотя в списке его нет, для реалистичности процесса). Обжарить лук до прозрачности.
  4. Добавить морковь и жарить 5-7 минут до мягкости.
  5. Добавить картофель, жарить на среднем огне, периодически помешивая, до золотистой корочки (около 15-20 минут).
  6. Добавить нарезанные помидоры, лавровый лист и черный перец. Тушить под крышкой 5 минут.
  7. В отдельной миске смешать кетчуп и майонез. Добавить соус к картофелю, хорошо перемешать и прогреть 2-3 минуты.
  8. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку