Хрустящие анчоусы с арахисово-овсяной корочкой

Обжаренные анчоусы, покрытые хрустящей смесью из измельченного арахиса и овсяных хлопьев.

Ккал/100г450
Белки22,0
Жиры28,0
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Анчоусы (свежие или консервированные в масле, слитые) - 150г
  • Арахис (очищенный, несоленый) - 50г
  • Овсянка (быстрого приготовления) - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Измельчите арахис и овсянку в блендере до состояния крупной крошки. Смесь должна быть неоднородной.
  2. Обваляйте анчоусы в полученной арахисово-овсяной смеси, слегка прижимая, чтобы покрытие хорошо держалось.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Аккуратно выложите анчоусы в разогретое масло.
  5. Жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневой и хрустящей корочки.
  6. Выложите готовые анчоусы на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку