Хрустящие анчоусы с арахисово-овсяной корочкой
Обжаренные анчоусы, покрытые хрустящей смесью из измельченного арахиса и овсяных хлопьев.
Ккал/100г450
Белки22,0
Жиры28,0
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Анчоусы (свежие или консервированные в масле, слитые) - 150г
- Арахис (очищенный, несоленый) - 50г
- Овсянка (быстрого приготовления) - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Измельчите арахис и овсянку в блендере до состояния крупной крошки. Смесь должна быть неоднородной.
- Обваляйте анчоусы в полученной арахисово-овсяной смеси, слегка прижимая, чтобы покрытие хорошо держалось.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Аккуратно выложите анчоусы в разогретое масло.
- Жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневой и хрустящей корочки.
- Выложите готовые анчоусы на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.