Приложение Google Play RuStore

Куриные рулеты в лаваше с сыром и овощным соусом

Сочные куриные рулеты в хрустящем лаваше, запеченные в духовке с сырной корочкой и нежным соусом из йогурта.

35 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

8,2

Углеводы

16,3

Ингредиенты

11 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Лаваш армянский - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Йогурт греческий - 80г
  • Горчица - 10г
  • Кетчуп - 30г
  • Сыр твердый - 100г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Обжарьте куриный фарш на сковороде с маслом, солью и перцем до готовности (около 10 минут).
  2. Нарежьте помидоры и огурцы мелкими кубиками.
  3. Смешайте греческий йогурт с горчицей для соуса.
  4. Разрежьте лаваш на порционные листы, смажьте каждый кетчупом.
  5. Выложите на лаваш фарш, овощи и посыпьте тертым сыром.
  6. Сверните лаваш в плотные рулеты и выложите на противень.
  7. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.