Куриный ролл-гриль с овощами
Сочный куриный фарш в хрустящем лаваше с овощами и пикантным соусом, обжаренный на сковороде.
14,0
8,0
14,0
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 300г
- Лаваш армянский - 100г
- Помидоры - 100г
- Огурцы - 100г
- Йогурт греческий - 50г
- Горчица - 10г
- Кетчуп - 20г
- Сыр твердый - 50г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Разогрейте сковороду с 10г масла, выложите куриный фарш, посолите, поперчите и обжаривайте до готовности около 10 минут.
- Нарежьте помидоры и огурцы тонкими ломтиками, сыр натрите на терке.
- Смешайте йогурт с горчицей для соуса.
- Разложите лаваш, смажьте его кетчупом и соусом из йогурта.
- Выложите на лаваш обжаренный фарш, овощи и посыпьте сыром.
- Сверните лаваш в плотный рулет.
- Разогрейте оставшиеся 5г масла на сковороде и обжарьте рулет с двух сторон до золотистой корочки и расплавления сыра.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки, золотистого лука и рассыпчатой гречневой крупы.
Комментарии
Пока нет комментариев.