Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с рисом и овощным соусом

Сытная запеканка из куриной грудки и риса, запеченная под нежным соусом из сметаны, кетчупа и горчицы, подается с легким салатом из свежих овощей.

50 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,8

Углеводы

14,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Куриная грудка - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 150г
  • Китайская капуста - 100г
  • Сметана - 80г
  • Масло сливочное - 20г
  • Горчица - 10г
  • Кетчуп - 30г
  • Яйца куриные - 100г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  2. Смешайте сметану, кетчуп, горчицу и сырые яйца в однородный соус.
  3. Смажьте форму для запекания сливочным маслом. Выложите слой риса, затем слой курицы.
  4. Залейте все подготовленным соусом и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 35 минут.
  5. Пока блюдо запекается, нарежьте огурцы, помидоры и китайскую капусту для гарнира.
  6. Подавайте запеканку горячей с овощным салатом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.