Приложение Google Play RuStore

Куриные оладьи с гречнево-фасолевым гарниром в лаваше

Сытное блюдо из куриного фарша с овощами и гарниром из гречки и фасоли, завернутое в хрустящий лаваш.

40 мин
195 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

4,5

Углеводы

27,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Картофель - 150г
  • Гречка - 100г
  • Фасоль красная - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Лаваш армянский - 100г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 3г
  • Масло растительное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку и фасоль до готовности.
  2. Натрите картофель на мелкой терке, смешайте с куриным фаршем, мукой, паприкой и перцем.
  3. Сформируйте небольшие оладьи и обжарьте их на сковороде с маслом до золотистой корочки.
  4. Нарежьте огурцы и помидоры кубиками.
  5. Выложите на лаваш готовую гречку с фасолью, куриные оладьи и свежие овощи.
  6. Сверните лаваш в рулет и слегка подрумяньте его на сковороде с двух сторон.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.