Мясное ассорти по-домашнему на сковороде
Сытное блюдо из смеси птицы, колбасных изделий и овощей, обжаренных до золотистой корочки.
Белки
12,0
Жиры
9,0
Углеводы
8,0
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 150г
- Куриная грудка - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Кабачки - 150г
- Картофель - 200г
- Помидоры - 100г
- Колбаса вареная - 100г
- Сосиски - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте картофель мелкими кубиками, индейку, куриную грудку, колбасу и сосиски — средними кусочками.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте картофель до полуготовности (около 10 минут).
- Добавьте индейку и куриную грудку, жарьте еще 7 минут до румяной корочки.
- Добавьте нарезанные кабачки, болгарский перец, колбасу и сосиски, готовьте 8 минут.
- В конце добавьте нарезанные помидоры, соль и перец, тушите все вместе еще 5 минут до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренных макарон, хрустящего бекона и сосисок.
Ккал
285
Белки
9,0г
Жиры
14,0г
Углев
31,0г
Сытное и белковое блюдо из двух видов птицы, обжаренных с яйцом.
Ккал
175
Белки
24,5г
Жиры
8,0г
Углев
0,5г
Сытное блюдо из обжаренного куриного филе и бедер со спагетти, приготовленное в одной сковороде.
Ккал
218
Белки
14,0г
Жиры
8,0г
Углев
21,5г
Быстрое и питательное блюдо из куриной грудки, сосисок и яиц, обжаренное на сковороде.
Ккал
213
Белки
18,0г
Жиры
15,0г
Углев
1,0г
Сытное домашнее блюдо из обжаренной свиной вырезки, мясного фарша и золотистого картофеля.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,0г
Сытное блюдо из смеси двух видов фарша с обжаренными макаронами, приготовленное на сковороде.
Ккал
232
Белки
14,0г
Жиры
10,0г
Углев
20,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.