Google Play
RuStore
AppGallery
Творожно-фруктовый омлет с авокадо
Сытный завтрак из творога и яиц с карамелизированными фруктами и свежим гарниром из овощей.
9,5
9,2
10,8
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Молоко коровье - 50г
- Бананы - 80г
- Яблоки - 50г
- Авокадо - 40г
- Киви - 30г
- Семена чиа - 5г
- Огурцы - 30г
- Помидоры - 30г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Взбейте яйца с молоком и творогом до однородной массы.
- Разогрейте сковородку с маслом, вылейте яично-творожную смесь и жарьте на медленном огне 5-7 минут под крышкой.
- Нарежьте бананы и яблоки тонкими ломтиками, добавьте на сковороду к омлету в последние 2 минуты приготовления.
- Нарежьте огурцы, помидоры, киви и авокадо, выложите их сверху на готовый омлет.
- Посыпьте блюдо семенами чиа перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Классический сытный завтрак из обжаренных сосисок, сочных помидоров и яиц.
Комментарии
Пока нет комментариев.