Запеканка из тунца и куриной тушенки с овощами
Сытная запеканка из риса, консервированного тунца и куриной тушенки с добавлением брокколи и цветной капусты, запеченная в лаваше.
12,0
8,5
14,5
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 200г
- Рис белый - 150г
- Тушёнка куриная - 200г
- Брокколи - 150г
- Цветная капуста - 150г
- Лаваш армянский - 100г
- Мука пшеничная - 30г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности. Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия и слегка припустите в кипятке.
- Смешайте в миске тунец, куриную тушенку, отварной рис и овощи. Добавьте соль и перец.
- Смажьте форму для запекания маслом. Выложите дно и борта формы листами лаваша.
- Выложите начинку в форму. Сверху присыпьте мукой для связки соков и накройте краями лаваша.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматная запеченная картошка со сметанным соусом, свежими помидорами и расплавленным сыром.
Сытная запеканка из полукопченой колбасы и свежих овощей в нежной яично-молочной заливке с горчичным ароматом.
Сочная свиная вырезка, запеченная с ароматными шампиньонами и сладким болгарским перцем.
Нежная и полезная запеканка из моркови, томленой в молоке с добавлением муки.
Сытная запеканка из консервированной горбуши, картофеля и репы с легким фруктовым акцентом.
Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с нежным соусом и твердым сыром, подается с легким салатом из свежих овощей.
Комментарии
Пока нет комментариев.