Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы с овощами и гречкой

Сытное и полезное блюдо, где куриная грудка запекается с овощами, картофелем и гречкой под ароматом укропа.

55 мин
138 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 100г
  • Картофель - 200г
  • Кабачки - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Укроп - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и отварите её до полуготовности (около 10 минут).
  2. Нарежьте куриную грудку, картофель, кабачки, перец и лук средними кубиками, помидоры — дольками.
  3. Смешайте в глубокой форме для запекания курицу, овощи, полуготовую гречку, измельченный укроп, соль и растительное масло.
  4. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте 30 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.