Приложение Google Play RuStore

Жареная гречка с сосисками и овощами

Сытное блюдо из обжаренной отварной гречки с сосисками, брокколи и цветной капустой.

30 мин
198 Ккал / 100г
Белки

7,0

Жиры

10,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Сосиски - 200г
  • Брокколи - 150г
  • Цветная капуста - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу до готовности (около 15 минут).
  2. Разберите брокколи и цветную капусту на мелкие соцветия, сосиски нарежьте кружочками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте сосиски до золотистого цвета.
  4. Добавьте брокколи и цветную капусту, обжаривайте на среднем огне 7-8 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте в сковороду готовую гречку, посолите, поперчите и обжаривайте все вместе еще 3-5 минут, постоянно помешивая.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.