Приложение Google Play RuStore

Гречка с куриными бедрами и солеными огурцами

Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, гречневой крупы и пикантных соленых огурцов.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 400г
  • Гречневая крупа - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Огурцы соленые - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте лук к курице и жарьте до мягкости.
  5. Нарежьте соленые огурцы кубиками и добавьте в сковороду, прогрейте 2-3 минуты.
  6. Выложите готовую гречку в сковороду, перемешайте, добавьте специи и обжаривайте все вместе еще 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.