Гречневая сковородка с грибами, рыбой и овощами
Быстрое жаркое на сковороде с гречкой, консервированной горбушей и маринованными овощами.
Ккал/100г215
Белки12,5
Жиры7,5
Углеводы26,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Шампиньоны - 150г
- Горбуша консервированная (в масле/собственном соку) - 120г
- Горошек зеленый консервированный - 80г
- Фасоль консервированная - 80г
- Огурцы маринованные - 50г
- Лапша быстрого приготовления (без приправ) - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Петрушка (свежая) - 10г
Шаги
- Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Слейте жидкость с консервированной фасоли и горошка.
- Нарежьте шампиньоны и маринованные огурцы небольшими кусочками.
- Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте шампиньоны до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- Добавьте к грибам сухую лапшу быстрого приготовления (разломайте ее), горошек, фасоль и нарезанные огурцы. Жарьте, помешивая, 3 минуты.
- Добавьте готовую гречку и консервированную горбушу (предварительно слив жидкость и слегка размяв рыбу вилкой). Перемешайте.
- Прогрейте все вместе 2-3 минуты, чтобы вкусы соединились.
- Мелко нарежьте петрушку и добавьте в сковороду перед подачей. Перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.