Жареная сельдь с морковью и яйцом

Простое и сытное блюдо, где соленая сельдь обжаривается с тертой морковью и смешивается с рублеными вареными яйцами.

Ккал/100г236
Белки14,5
Жиры14,0
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Сельдь соленая (филе) - 150г
  • Яйца куриные (сваренные вкрутую) - 100г (примерно 2 шт.)
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Филе соленой сельди промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками (примерно 1х1 см).
  2. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
  3. Яйца сварите вкрутую (10 минут после закипания), остудите, очистите и мелко порубите.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  5. Выложите морковь и жарьте, помешивая, до мягкости (около 7-10 минут).
  6. Добавьте кусочки сельди к моркови и жарьте еще 3-5 минут, чтобы сельдь прогрелась и слегка подрумянилась.
  7. Снимите сковороду с огня. Добавьте рубленые вареные яйца к овощам и рыбе. Аккуратно перемешайте. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку