Приложение Google Play RuStore

Запеканка-ассорти из круп и овощей

Сытное блюдо из смеси гречки, риса и пасты, запеченное с овощами и яичной заливкой

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

6,0

Жиры

5,0

Углеводы

23,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречневая крупа - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Конкилье (ракушки) - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Огурцы - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Яйца куриные - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку, рис и конкилье до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Лук мелко нарежьте и обжарьте на масле до золотистого цвета.
  3. Огурцы и помидоры нарежьте мелкими кубиками.
  4. Смешайте отваренные крупы, пасту, обжаренный лук и нарезанные овощи в глубокой форме для запекания.
  5. Взбейте яйца с солью и залейте ими смесь в форме.
  6. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 25-30 минут до готовности яичной заливки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.