Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с гречкой в сливочно-сырном соусе

Сытное и нежное блюдо из обжаренной курицы, томленой в сметанно-сырном соусе с овощами, подаваемое с отварной гречкой.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Сметана 15% - 100г
  • Сыр мягкий - 50г
  • Молоко коровье - 50г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, помидоры нарежьте дольками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте лук к курице и жарьте до прозрачности, затем добавьте помидоры и тушите 5 минут.
  5. Смешайте сметану с молоком и тертым мягким сыром, влейте смесь в сковороду.
  6. Добавьте отварную гречку в сковороду к курице и овощам, перемешайте и прогрейте все вместе еще 3-5 минут до загустения соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.