Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с гречкой и томатами

Сытное и полезное блюдо из куриного фарша, рассыпчатой гречки и сочных томатов, запеченное в духовке.

45 мин
137 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Гречневая крупа - 200г
  • Помидоры - 300г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень петрушки - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку и отварите её до полуготовности (около 10 минут).
  2. Нарежьте помидоры мелкими кубиками.
  3. Смешайте куриный фарш с полуготовой гречкой, половиной помидоров, солью и перцем.
  4. Смажьте форму для запекания маслом, выложите смесь, сверху распределите оставшиеся помидоры.
  5. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.