Минтай в сметанном соусе
Нежное филе минтая, запеченное под густым сметанным соусом с легкой мучной панировкой.
14,0
6,5
5,0
Ингредиенты
- Минтай (филе) - 500г
- Сметана 15% - 150г
- Мука пшеничная - 30г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Укроп свежий - 10г
Приготовление
- Промойте филе минтая, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на порционные кусочки.
- Обваляйте каждый кусочек рыбы в муке с добавлением соли и перца.
- Смажьте форму для запекания маслом и выложите рыбу.
- Смешайте сметану с мелко нарезанным укропом и равномерно распределите соус поверх рыбы.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 25 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматная запеченная картошка со сметанным соусом, свежими помидорами и расплавленным сыром.
Сытная запеканка из полукопченой колбасы и свежих овощей в нежной яично-молочной заливке с горчичным ароматом.
Сочная свиная вырезка, запеченная с ароматными шампиньонами и сладким болгарским перцем.
Нежная и полезная запеканка из моркови, томленой в молоке с добавлением муки.
Сытная запеканка из консервированной горбуши, картофеля и репы с легким фруктовым акцентом.
Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с нежным соусом и твердым сыром, подается с легким салатом из свежих овощей.
Комментарии
Пока нет комментариев.