Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с рисом и перцем

Ароматное и сытное блюдо, приготовленное в духовке, где рис пропитывается соками курицы и сладкого перца.

50 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Куриная грудка - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте рис до прозрачной воды и выложите его в форму для запекания.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, а болгарский перец — соломкой.
  3. Смешайте курицу, перец, масло, соль и специи в миске, затем выложите поверх риса.
  4. Залейте содержимое формы 400 мл горячей воды, плотно накройте фольгой.
  5. Запекайте в разогретой до 190°C духовке в течение 40 минут до готовности риса и курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.