Жареная пшеничная крупа с курицей в соусе барбекю
Быстрое и сытное блюдо, где пшеничная крупа обжаривается с кусочками куриной грудки, приправленное насыщенным вкусом соуса барбекю.
15,5
7,5
34,0
Ингредиенты
- Пшеничная крупа (сухая) - 100г
- Куриная грудка - 200г
- Соус Барбекю - 50г
- Вода (для варки крупы) - 250г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Приготовление
- Отварите пшеничную крупу до готовности (аль денте), используя воду. Слейте лишнюю воду и отставьте в сторону.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте кусочки куриной грудки до золотистой корочки и полной готовности (около 7-10 минут).
- Добавьте в сковороду к курице готовую пшеничную крупу.
- Перемешайте и обжаривайте вместе 2-3 минуты.
- Влейте соус Барбекю, тщательно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл крупу и курицу. Готовьте еще 1-2 минуты до загустения соуса.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.