Пряный завтрак в тортилье с овощами и колбасой
Сытный завтрак на сковороде из обжаренной колбасы, овощей и яиц, завернутый в хрустящую тортилью с пикантными специями.
9,0
12,0
19,0
Ингредиенты
- Тортилья пшеничная - 120г
- Колбаса вареная - 100г
- Яйца куриные - 110г
- Помидоры - 80г
- Пекинская капуста - 50г
- Кетчуп - 20г
- Семена тыквы - 10г
- Имбирь - 3г
- Куркума - 2г
- Паприка - 2г
- Перец красный - 1г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Нарежьте колбасу кубиками, помидоры дольками, а пекинскую капусту тонкой соломкой.
- Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте колбасу до золотистой корочки.
- Добавьте капусту, помидоры, натертый имбирь, куркуму, паприку и красный перец. Тушите 3-4 минуты.
- Взбейте яйца с кетчупом, вылейте в сковороду к овощам и колбасе, посыпьте семенами тыквы.
- Жарьте под крышкой до готовности яиц.
- Выложите начинку на тортилью, сверните конвертом и слегка обжарьте на сухой сковороде с двух сторон.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки, золотистого лука и рассыпчатой гречневой крупы.
Сытные макароны-ракушки, обжаренные с домашним фаршем и томленые в молоке до нежной текстуры.
Комментарии
Пока нет комментариев.