Приложение Google Play RuStore

Гречка с обжаренной куриной грудкой и авокадо

Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки, гарнира из гречки и нежного авокадо.

25 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречневая крупа - 150г
  • Авокадо - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, посолите и поперчите.
  3. Разогрейте сковородку с маслом и обжаривайте курицу до золотистой корочки около 10-12 минут.
  4. Добавьте готовую гречку в сковородку к курице и прогрейте вместе 2 минуты.
  5. Нарежьте авокадо кубиками и добавьте в блюдо непосредственно перед подачей, чтобы оно сохранило текстуру.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.