Приложение Google Play RuStore

Запеканка из булгура и перловки с печенью трески и белыми грибами

Сытная и нежная запеканка, сочетающая текстуру злаков, аромат лесных грибов и насыщенный вкус печени трески.

55 мин
215 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

11,2

Углеводы

22,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Булгур - 100г
  • Перловка - 100г
  • Печень трески - 120г
  • Белые грибы - 150г
  • Кукуруза консервированная - 80г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло оливковое - 15г
  • Молоко коровье - 100г
  • Кефир - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите булгур и перловку до полуготовности (около 20 минут).
  2. Нарежьте белые грибы и обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета.
  3. В глубокой миске смешайте отваренные крупы, обжаренные грибы, кукурузу и размятую вилкой печень трески вместе с маслом из банки.
  4. Смажьте форму для запекания сливочным маслом.
  5. Выложите смесь в форму, залейте смесью молока и кефира.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25 минут до образования румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.