Отварные куриные бедра с укропом и паприкой
Простое и диетическое блюдо из куриных бедер, сваренных в воде с добавлением ароматных специй и свежего укропа.
Белки
25,1
Жиры
6,5
Углеводы
1,2
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 400г
- Укроп (свежий) - 8г
- Паприка (молотая) - 3г
- Лавровый лист - 2г
- Перец черный (горошком или молотый) - 1г
- Вода - 1000г
Приготовление
- Промойте куриные бедра и поместите их в кастрюлю.
- Залейте бедра холодной водой так, чтобы она полностью их покрывала (около 1000г).
- Добавьте лавровый лист и черный перец.
- Доведите воду до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до минимума, чтобы обеспечить медленное кипение.
- Варите бедра 35-40 минут до полной готовности.
- За 5 минут до окончания варки добавьте молотую паприку.
- Снимите кастрюлю с огня. Выньте курицу. Мелко нарежьте укроп.
- Подавайте куриные бедра, посыпав свежим укропом. Бульон можно использовать как основу для супа.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и ароматное блюдо, где булгур варится вместе со свининой и набором пряных специй.
Ккал
226
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,5г
Нежная куриная грудка, отваренная с ароматными специями.
Ккал
180
Белки
30,0г
Жиры
3,0г
Углев
2,0г
Нежные груши, сваренные с ароматом ванили и имбиря, создают восхитительный десерт.
Ккал
150
Белки
0,5г
Жиры
0,1г
Углев
35,0г
Нежные груши, сваренные с добавлением ванили и имбиря, создают ароматное и сладкое блюдо.
Ккал
150
Белки
0,5г
Жиры
0,1г
Углев
35,0г
Сытное блюдо из красной фасоли, свинины и картофеля с ароматными специями.
Ккал
250
Белки
15,0г
Жиры
9,0г
Углев
30,0г
Сытное блюдо из красной фасоли, свинины и картофеля с ароматными специями.
Ккал
270
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.