Приложение Google Play RuStore

Курица с гречкой и томатами на сковороде

Сытное и простое блюдо, где обжаренная куриная грудка сочетается с отварной гречкой и сочными томатами.

25 мин
168 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,2

Углеводы

19,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте к курице нарезанные кубиками помидоры и тушите 3-5 минут до мягкости.
  5. Добавьте готовую гречку в сковороду, посолите, поперчите и перемешайте, прогревая все вместе еще 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.