Приложение Google Play RuStore

Запеченная гречка с куриными бедрами

Ароматные куриные бедра, запеченные на подушке из рассыпчатой гречневой крупы с добавлением оливкового масла.

50 мин
188 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

7,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

4 продукта
  • Гречневая крупа - 200г
  • Куриные бедра - 400г
  • Оливковое масло - 20г
  • Вода - 400г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречневую крупу и выложите ее в форму для запекания.
  2. Залейте гречку водой, добавьте оливковое масло и перемешайте.
  3. Куриные бедра промойте, обсушите и выложите поверх гречки кожей вверх.
  4. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.
  5. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.