Приложение Google Play RuStore

Минтай с овощами и сосисками на сковороде

Сытное блюдо из обжаренного минтая с овощной зажаркой и нарезанными сосисками, приготовленное на сковороде.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

11,0

Углеводы

6,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Минтай - 300г
  • Сосиски - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Соевый соус - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте минтай: очистите, нарежьте на небольшие кусочки.
  2. Нарежьте сосиски кружочками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
  3. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде, обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
  4. Добавьте к овощам кусочки минтая и сосиски, жарьте на среднем огне 10-12 минут.
  5. Добавьте измельченный чеснок, сливочное масло и соевый соус, перемешайте и готовьте еще 3 минуты до готовности рыбы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.