Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра в кефирном маринаде с картофелем

Нежные куриные бедра и картофель, запеченные в ароматном кефирном соусе до золотистой корочки.

80 мин
145 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,5

Углеводы

9,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 500г
  • Кефир - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный чеснок - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте куриные бедра и обсушите их. Смешайте кефир с солью, перцем и сушеным чесноком.
  2. Замаринуйте курицу в кефирной смеси на 30 минут.
  3. Нарежьте картофель дольками среднего размера.
  4. Смажьте форму для запекания маслом, выложите картофель, сверху распределите куриные бедра вместе с остатками маринада.
  5. Запекайте в духовке при 190 градусах в течение 50 минут до готовности картофеля и румяной корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.