Приложение Google Play RuStore

Запеканка из гречки, макарон и курицы

Сытное и простое блюдо, приготовленное в духовке, сочетающее в себе пользу гречневой крупы и макарон с нежной куриной грудкой.

45 мин
194 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,0

Углеводы

27,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Макароны - 150г
  • Куриная грудка - 300г
  • Подсолнечное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень сушеная - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу до полуготовности, макароны отварите до состояния al dente.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, посолите, поперчите и обваляйте в масле.
  3. Смешайте отваренную гречку, макароны и куриное филе в глубокой форме для запекания.
  4. Добавьте немного воды (около 100 мл) для сочности, посыпьте зеленью.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.