Жареная гречка с кукурузой и яйцом

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием гречневой крупы, консервированной кукурузы и яиц.

Ккал/100г249
Белки10,5
Жиры9,5
Углеводы30,5

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (готовая) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Кукуруза консервированная - 50г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 2г

Шаги

  1. Отварите гречневую крупу до готовности и остудите (если используете сырую крупу, отварите заранее).
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Выложите готовую гречку на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
  4. Добавьте консервированную кукурузу (предварительно слив жидкость) и соль. Перемешайте и жарьте еще 2 минуты.
  5. Сдвиньте гречку в одну сторону сковороды, а на освободившееся место разбейте яйца.
  6. Жарьте яйца до желаемой степени готовности (можно сделать болтунью или глазунью).
  7. Смешайте яйца с гречкой и кукурузой и подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку