Приложение Google Play RuStore

Овощное рагу с куриной грудкой в духовке

Сытное и ароматное блюдо из запеченных овощей и нежной куриной грудки, приготовленное в собственном соку.

50 мин
98 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

3,2

Углеводы

9,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Баклажаны - 200г
  • Шампиньоны - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель, баклажаны, перец, морковь и лук нарежьте кубиками среднего размера. Шампиньоны разрежьте на четвертинки.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
  3. В глубокой миске смешайте все овощи, грибы и курицу. Добавьте растительное масло, соль и перец. Тщательно перемешайте.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, накройте фольгой.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо 40 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут для легкого подрумянивания.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.