Приложение Google Play RuStore

Свинина, запеченная с капустой и перцем

Сочное свиное филе, запеченное с миксом из белокочанной капусты, брокколи и болгарского перца.

45 мин
236 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

13,5

Углеводы

9,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Болгарский перец - 100г
  • Брокколи - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свиную вырезку кубиками 2-3 см.
  2. Капусту нашинкуйте, брокколи разделите на соцветия, перец нарежьте крупными полосками.
  3. В большой миске смешайте свинину, овощи, растительное масло, соль и перец.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, распределив равномерным слоем.
  5. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 40-45 минут, до готовности мяса и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.