Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра в хрустящей панировке

Аппетитные кусочки куриных бедер, обжаренные на оливковом масле в тонком слое пшеничной муки до золотистой корочки.

20 мин
224 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

12,0

Углеводы

10,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Куриные бедра - 500г
  • Мука пшеничная - 40г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

4 шага
  1. Подготовьте куриные бедра: удалите кости и лишний жир, нарежьте мясо на небольшие порционные кусочки.
  2. Обваляйте каждый кусочек курицы в пшеничной муке, слегка стряхивая излишки.
  3. Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложите курицу на сковороду и жарьте по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки и полной готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.